兒童游泳，好處多多

兒童游泳已在歐洲流行多年了，在俄羅斯兒童游泳作為早期保健和鍛煉的方法已有二十多年的歷史。盡管對兒童游泳具體采取何種方法實施存在不同的看法，但該手段的有效性卻是一致公認的。德國科隆的“紳士運動聯合會”舉辦的一項研究，對在三個月前甚至更早開始游泳的 4~6 歲兒童進行了測試。這組兒童與其他兩組兒童進行了對照，其中一組參加過體操的訓練，另一組為沒有參加過任何身體訓練的控制群體。測試的結果顯示，早期善泳者：

1. 更健康而且對包括感冒在內的兒童疾病的抵抗力更強；

2. 具備更好的協調和平衡力，幫助他們更熟練地完成運動技巧；

3. 具備更好地與他人合作的社交能力，能夠更快地融入到小組里，較輕易的克服同伴帶來的失望情緒；

4. 在面對諸如學習新技巧的新情況時，能夠更快地適應并調整好心理狀態；

5. 更聰明，而且做事情注意力更集中。

適當的游泳可以帶給孩子強健的體魄、良好的身體協調性和情感的健康發展。即便是最小的嬰兒也知道當他們在水中跳躍時是在做些很特別的事情，他們非常樂意這樣做。精神健康實質上不就是能夠為自己的成績感到自豪和對自己能力的認可嗎？研究發現，兒童游泳的復雜動作，是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

游泳時，身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣不僅不易損傷，而且有利于提高骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發育，糾正不良姿勢。

游泳時，由于水的浮力作用，減弱了重力對血液循環的影響，為心臟的工作提供了有利的條件；而水波對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。

水的導熱性比空氣大。人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，以滿足需要。這無疑對促進嬰幼兒的生長有益。

經常參加游泳的嬰幼兒，由于從小就在水的環境中活動，因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工作者的研究證實，不游泳的嬰幼兒比起練游泳的嬰幼兒發病率要高 3~4 倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于嬰幼兒骨骼鈣化，防止佝僂病。

博苑實驗幼兒園在 2006 年初建成了四季恒溫的兒童游泳館，并對在園孩子免費開設游泳課程，孩子們在最寒冷的季節里，也可以每周在溫暖如春的游泳館里上課。游泳課受到了孩子們和家長的歡迎，孩子們越來越喜歡水，一些大一點的孩子已經學會了蛙泳，小一些的孩子對水中游戲也是樂此不疲。對于游泳教學，博苑幼兒園在 2007 年提出了讓每個在博苑畢業的孩子學會游泳的目標，并已經開始實施計劃，通過培訓達到每個班都有會游泳和游泳教學的老師，并根據孩子的年齡特點和個性特點制定趣味化、實用化的教學方案，讓孩子們在上學之前就可以收獲游泳這樣一個運動、鍛煉的好朋友。

< 點評與解讀 >

這是博苑游泳館剛剛建成以后我們寫的一篇文章，發布在社區網站和幼兒園網站上。博苑的兒童游泳館、兒童小劇場、小農場除了硬件建設的意義之外，更重要的是理念的建立，這需要投入精力去傳播和推廣。很多幼兒園，設施建成了就建成了，不能站在一個更高的高度去利用和闡述，不能積極地利用多種渠道去影響家長、塑造傳媒，從而讓硬件設施發揮更好的教學和營銷作用，這是一個很大的問題。